Schuppige Haut und trockene Stellen im Gesicht: Ursachen und Pflege

Kurze Antwort: Schuppige Haut im Gesicht entsteht meist, weil die äußere Hautschicht zu trocken ist. Hautzellen lösen sich dann in kleinen Schüppchen statt unsichtbar. Trockene Stellen siehst du oft neben der Nase, an den Augenbrauen, am Kinn und auf den Wangen. Du pflegst sie, indem du mild mit lauwarmem Wasser reinigst, nicht kratzt oder rubbelst, der Haut Feuchtigkeit gibst und diese Feuchtigkeit mit Öl oder einer reichhaltigen Creme hältst. Werden die Stellen rot, jucken sie oder gehen sie nach ein paar Wochen nicht weg, geh zu deiner Hausärztin oder deinem Hausarzt.

Dein Make-up bleibt an einer trockenen Stelle neben der Nase hängen, oder du siehst weiße Schüppchen an den Augenbrauen. Viele versuchen, diese Schüppchen wegzureiben. Verständlich, aber deine Haut wird davon meist nur unruhiger. In diesem Artikel erkläre ich, warum deine Haut schuppt, woran du erkennst, ob es Trockenheit ist, und wie du trockene Stellen im Gesicht pflegst.

Warum schuppt deine Haut?

Deine Haut erneuert sich ständig. Normalerweise lösen sich alte Hautzellen einzeln, so klein, dass du es nicht siehst. Dafür braucht die äußere Hautschicht genug Feuchtigkeit und Fette. Ist sie zu trocken, bleiben die Zellen aneinander haften und lösen sich in kleinen Schüppchen. Das sind die Schuppen, die du siehst. Die Haut fühlt sich dann rau und gespannt an und juckt manchmal ein wenig.

Schuppen sind also oft ein Zeichen, dass es deine Hautbarriere gerade schwer hat: Es entweicht mehr Feuchtigkeit, als deine Haut nachliefern kann.

Woher kommen trockene Stellen im Gesicht?

• Kälte und trockene Luft. Kalte Außenluft und Heizungsluft entziehen deiner Haut Feuchtigkeit. Deshalb siehst du im Herbst und Winter öfter trockene Stellen.
• Heißes Wasser und Seife. Langes, heißes Duschen oder das Gesicht mit Seife waschen spült die schützenden Fette weg.
• Zu viel Peeling. Jeden Tag rubbeln oder viele Produkte mit Säuren oder Retinol gleichzeitig können die Haut austrocknen.
• Wind und Sonne. Beides trocknet die Haut aus, auch bei einer Radtour oder einem Spaziergang am Meer.
• Reiben. Bei einer Erkältung putzt du dir oft die Nase, und die Haut daneben wird schnell trocken und schuppig.
• Eine Routine, die nicht passt. Ein stark entfettender Reiniger oder eine zu leichte Pflege auf trockener Haut.

Die Stellen sitzen oft dort, wo die Haut dünn ist oder sich viel bewegt: neben der Nase, an den Augenbrauen, um den Mund, am Kinn und am Haaransatz.

Ist es Trockenheit oder etwas anderes?

Nicht jede schuppige Stelle kommt von Trockenheit. Hauterkrankungen wie Ekzeme, seborrhoische Dermatitis und Schuppenflechte können ähnlich aussehen. Bei seborrhoischer Dermatitis siehst du zum Beispiel rote Stellen mit gelblichen, etwas fettigen Schuppen, oft neben der Nase, an den Augenbrauen und am Haaransatz. Dann brauchst du ärztlichen Rat. Achte vor allem auf Stellen, die rot sind, jucken oder brennen, immer wiederkommen oder mit einer milden Routine nicht weicher werden.

Spannt deine Haut vor allem, aber du siehst keine Schüppchen? Dann ist sie vielleicht eher dehydriert. Lies dazu meinen Artikel über dehydrierte Haut.

Wie pflegst du schuppige Haut?

1. Reinige mild. Nimm lauwarmes Wasser und einen milden Reiniger, höchstens zweimal am Tag. Morgens reicht oft lauwarmes Wasser. Tupfe dein Gesicht trocken, statt zu reiben.
2. Lass die Schüppchen in Ruhe. Kratze oder zupfe nicht daran. Sie lösen sich von selbst, sobald deine Haut wieder genug Feuchtigkeit hat.
3. Gib Feuchtigkeit. Trage eine Lotion, einen Toner oder ein Serum auf, solange deine Haut noch leicht feucht ist.
4. Halte die Feuchtigkeit fest. Schließe mit einer Creme ab. Drücke danach einen Tropfen Gesichtsöl auf die trockenen Stellen oder mische einen Tropfen in deine Creme.
5. Wähle abends etwas Reichhaltigeres. Eine Nachtcreme muss nicht unter Make-up sitzen und hat die ganze Nacht Zeit einzuziehen.
6. Schütze deine Haut draußen. Verwende tagsüber LSF, auch im Winter, und trag bei kaltem Wind einen Schal, der dein Gesicht etwas abschirmt.

Gib deiner Haut ein paar Wochen mit dieser Routine. Mehr zur Pflege trockener Haut liest du auf unserer Seite über trockene Haut.

Peeling bei Schüppchen: ja oder nein?

Es ist verlockend, Schüppchen wegzurubbeln, aber auf trockener, gereizter Haut macht ein Körnerpeeling es meist schlimmer. Gib deiner Haut zuerst Feuchtigkeit und Öl. Fühlt sie sich wieder ruhig an, kannst du einmal pro Woche ein mildes Enzympeeling verwenden, das du sanft einmassierst. Verwende es nicht auf Stellen, die rot, rissig oder juckend sind. In meinem Artikel über das Enzympeeling liest du, wie es sich von einem Körnerpeeling unterscheidet.

Für wen ist das?

Für alle mit Schüppchen oder rauen, trockenen Stellen im Gesicht, vor allem in den kalten Monaten. Es passt zu trockener Haut, aber auch normale Haut oder Mischhaut kann stellenweise trocken sein.

Welche Abloom-Produkte passen zu trockenen Stellen?

Bio-Wunderöl (Miracle Oil). Ein reines Öl ohne Wasser, mit Jojoba- und Sesamöl, Hagebutte, Sanddorn und Vitamin E. Es zieht schnell ein, hinterlässt keinen Fettfilm und macht trockene, raue und spannende Stellen weicher. Verwende ein paar Tropfen im ganzen Gesicht, nur auf den trockenen Stellen, oder mische einen Tropfen in deine Creme.

Bio-Nachtcreme. Mit Aloe Vera statt Wasser hergestellt, mit Sheabutter, Jojobaöl, Centella asiatica und Calendula. Diese reichhaltige Creme gibt deiner Haut nachts Feuchtigkeit und Pflege, macht trockene Stellen weicher und beruhigt ein Spannungsgefühl, ohne Fettfilm.

Bio-Enzym-Peeling. Ein Pulver-Peeling mit kolloidalem Hafer, Fruchtenzymen und fein gemahlener Kirschschale. Die Enzyme lösen abgestorbene Hautschüppchen, deshalb reicht sanftes Massieren. Nach dem Abspülen fühlt sich deine Haut glatter und weicher an. Für einmal pro Woche, und erst wenn sich deine Haut ruhig anfühlt.

Alle Produkte für diesen Hauttyp findest du in unserer Kollektion für trockene Haut.

So verwendest du sie

Morgens: lauwarmes Wasser oder ein milder Reiniger, eine Lotion oder ein Toner, deine Tagescreme und ein Tropfen Wunderöl auf den trockenen Stellen. Schließe mit LSF ab. Abends: reinigen, Lotion oder Toner und die Nachtcreme als letzter Schritt. Braucht deine Haut mehr, mische einen Tropfen Wunderöl in die Creme.

Einmal pro Woche, wenn deine Haut ruhig ist: Rühre 1 Esslöffel Enzym-Peeling mit 1 Esslöffel Honig oder pflanzlichem Kefirjoghurt an und trage es auf die gereinigte Haut auf. Lass es 5 bis 10 Minuten einwirken, massiere sanft und spüle mit lauwarmem Wasser ab. Danach geht es mit deiner Abendroutine weiter. Unsicher, was deine Haut braucht? Mach unseren kostenlosen Hauttest.

Wann zur Ärztin oder zum Arzt?

Geh in die Hausarztpraxis, wenn die Stellen rot sind, jucken oder brennen, wenn die Haut einreißt oder blutet, wenn die Stellen größer werden oder immer wiederkommen oder wenn sie nach ein paar Wochen milder Pflege nicht weicher werden. Auch wenn du an ein Ekzem oder Schuppenflechte denkst, lass deine Haut ansehen. Hautpflege kann deine Haut unterstützen, ersetzt aber keine Diagnose.

Kurz zusammengefasst

• Schüppchen entstehen, wenn die äußere Hautschicht zu trocken ist.
• Reinige mild mit lauwarmem Wasser und lass Kratzen und Rubbeln weg.
• Gib Feuchtigkeit und halte sie mit einer Creme und ein paar Tropfen Öl fest.
• Rötung, Juckreiz oder keine Besserung? Lass deine Haut ärztlich ansehen.

Lies auch

• Dehydrierte Haut: erkennen und richtig pflegen
• Gesichtsöl für trockene Haut: so wählst du
• Nachtcreme für trockene Haut: so wählst du
• Trockene Haut? Entdecke die Ursachen, Mythen und natürlichen Lösungen
• Juckender Bart und trockene Haut darunter: woher kommt das?

Alles Liebe,
Barbara Baars
Hautspezialistin