Juckender Bart und trockene Haut darunter: woher kommt das?

Kurze Antwort: Ein juckender Bart kommt meist von der Haut darunter, nicht von den Haaren. Diese Haut wird leicht vergessen: Sie wird mit Haarshampoo oder gar nicht gewaschen, trocknet durch Wind und Heizungsluft aus und bekommt selten Feuchtigkeit. Wasche deinen Bart und die Haut darunter täglich mit lauwarmem Wasser und einem milden Gesichtsreiniger, spüle gründlich nach, tupfe trocken und massiere eine leichte Lotion und ein paar Tropfen Öl in die Haut ein. In den ersten Wochen eines neuen Barts ist etwas Juckreiz normal. Rote, schuppige Stellen, die immer wiederkommen, zeigst du besser deiner Hausarztpraxis.

"Seit ich einen Bart habe, juckt meine Haut ständig." Das höre ich regelmäßig, von Männern mit frischem Bart und von Männern, die schon seit Jahren einen tragen. Unter einem Bart sitzt ganz normale Gesichtshaut, und die braucht dieselbe Pflege wie der Rest deines Gesichts. In diesem Ratgeber erkläre ich dir, woher Juckreiz und trockene Haut unter dem Bart kommen und wie du diese Haut pflegst.

Warum juckt ein Bart?

Es gibt ein paar häufige Gründe:

• Ein neuer Bart. In den ersten Wochen, nachdem du mit dem Rasieren aufhörst, wachsen die Haare mit einer scharfen Spitze von der Klinge heraus. Diese Spitze kann in die Haut piksen. Das legt sich meist nach ein paar Wochen, wenn die Haare länger und weicher sind.
• Trockene Haut. Durch die Haare gelangen Feuchtigkeit und Pflege schlechter an deine Haut. Wind, Kälte, Sonne und Heizungsluft trocknen sie zusätzlich aus.
• Waschen mit dem falschen Produkt. Shampoo oder Seife ist für deine Kopfhaut oder deinen Körper gemacht. Auf der Gesichtshaut kann es zu viel vom eigenen Hautfett entfernen.
• Rückstände. Essensreste, Talg, abgestorbene Hautzellen und Produktreste bleiben zwischen den Haaren hängen. Spülst du nicht gründlich nach, bleiben sie auf der Haut.
• Heißes Wasser. Eine heiße Dusche tut gut, trocknet aber auch die Haut unter deinem Bart aus.

Trockene Haut unter dem Bart: so erkennst du sie

Trockene Haut unter dem Bart fühlt sich gespannt und rau an, vor allem nach dem Waschen. Vielleicht siehst du kleine weiße Schuppen im Bart oder auf deiner Kleidung, und im Winter wird der Drang zu kratzen stärker. Kratzen macht die Haut rauer und kann kleine Wunden verursachen, sodass der Juckreiz sich selbst am Laufen hält.

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Was sind Bartschuppen?

Bartschuppen ist der übliche Name für Schuppen im Bart. Oft sind es einfach Schüppchen trockener Haut. Manchmal steckt mehr dahinter. Siehst du fettige, gelbliche Schuppen auf geröteter Haut, und hast du sie auch neben der Nase, in den Augenbrauen oder auf der Kopfhaut? Dann kann es sich um eine Hauterkrankung handeln, die eine Ärztin oder ein Arzt erkennen und behandeln kann. Geh in diesem Fall in deine Hausarztpraxis oder zu einer dermatologischen Praxis, statt ein Produkt nach dem anderen auszuprobieren.

So pflegst du die Haut unter deinem Bart

1. Wasche täglich mit lauwarmem Wasser und einem milden Gesichtsreiniger, nicht mit Haarshampoo. Massiere den Reiniger mit den Fingerspitzen durch deinen Bart bis auf die Haut.
2. Spüle gründlich nach. Reste von Reiniger zwischen den Haaren können die Haut reizen.
3. Tupfe trocken mit einem sauberen Handtuch. Nicht reiben, denn das macht Haut und Haare rau.
4. Gib Feuchtigkeit. Eine leichte Lotion, die sich nicht fettig anfühlt, lässt sich gut in die Haut unter dem Bart einmassieren.
5. Gib ein paar Tropfen Öl dazu. Wärme sie zwischen den Händen an und massiere sie mit den Fingerspitzen in die Haut unter deinem Bart ein. Das Öl hilft, Feuchtigkeit zu halten, und macht auch die Haare weicher.
6. Kämme oder bürste sanft, statt zu kratzen. So lösen sich Schuppen und das Öl verteilt sich.

Trimmst oder rasierst du die Ränder deines Barts? Dann lies auch Rasurbrand: woher er kommt und wie du empfindliche Haut rasierst.

Welche Abloom-Produkte passen zur Haut unter deinem Bart?

The Gentle(man) Shaving Starter Kit. Drei Minis, der Purifying Cleanser, die Soothing Lotion und das Miracle Oil, für eine einfache tägliche Routine. Das Kit reicht für etwa 10 bis 14 Tage, sodass du herausfinden kannst, wie deine Haut reagiert.

Bio-Cleanser. Mit Aloe Vera statt Wasser hergestellt, mit Glycerin sowie Kokos-, Oliven- und Jojobaöl. Er entfernt Schmutz und überschüssigen Talg, ohne die Haut auszutrocknen, und eignet sich für alle Hauttypen, auch für empfindliche Haut. Verwende ihn morgens und abends mit etwas Wasser und massiere ihn durch deinen Bart bis auf die Haut.

Bio-Beruhigungslotion. Eine leichte Lotion, mit Aloe Vera statt Wasser hergestellt, mit Hamamelis, Glycerin und Panthenol. Sie spendet Feuchtigkeit, zieht leicht ein, ohne zu fetten, und beruhigt schnell Haut, die sich heiß oder gereizt anfühlt. Gut zu wissen: Bio-Alkohol ist der zweite Inhaltsstoff, und sie enthält ätherische Öle wie Lavendel. Ist deine Haut stark gereizt oder hast du kleine Wunden vom Kratzen, teste sie zuerst an einer kleinen Stelle.

Bio-Wunderöl. Ein Gesichtsöl mit Jojobaöl als erstem Inhaltsstoff, gefolgt von Johanniskrautöl, Vitamin E und Sesamöl. Ein paar Tropfen auf der Haut unter deinem Bart reichen. Das Öl zieht schnell ein und macht trockene, raue Stellen weicher. Du kannst es für Gesicht, Körper und Haare verwenden, also sind die Tropfen, die in deinem Bart landen, kein Problem. Es enthält auch ätherische Öle wie Bergamotte.

Produkt	Schritt	Größe
Bio-Cleanser	Gesicht und Bart waschen, morgens und abends	15 ml / 75 ml
Bio-Beruhigungslotion	Feuchtigkeit für die Haut unter dem Bart	30 ml / 100 ml
Bio-Wunderöl	Ein paar Tropfen auf die Haut unter dem Bart	15 ml / 75 ml

So sieht deine Routine aus

Morgens: Spüle Gesicht und Bart mit lauwarmem Wasser ab oder wasche sie mit etwas Purifying Cleanser. Tupfe trocken, massiere ein wenig Soothing Lotion ein und schließe mit zwei oder drei Tropfen Miracle Oil ab.

Abends: Wasche Gesicht und Bart mit dem Purifying Cleanser, spüle gründlich nach und tupfe trocken. Trage die Soothing Lotion auf. Fühlt sich deine Haut trocken an? Dann nimm ein paar Tropfen Miracle Oil mehr, vor allem an den Stellen, die jucken.

Gib deiner Haut zwei bis drei Wochen. Haut, die schon lange trocken ist, braucht Zeit, bis sie sich wieder angenehm anfühlt. Du möchtest wissen, in welcher Reihenfolge du deine Produkte verwendest? Lies In welcher Reihenfolge verwende ich meine Hautpflegeprodukte?

Für wen ist das?

Für alle mit Bart oder Bartstoppeln, deren Haut juckt, schuppt oder spannt. Mehr über Männerhaut findest du auf unserer Seite Männerhaut und in unserer Gentleman-Kollektion. Reagiert deine Haut generell schnell auf Produkte? Dann lies auch unsere Seite über empfindliche Haut.

Wann zum Arzt?

Geh in deine Hausarztpraxis oder zu einer dermatologischen Praxis, wenn die Haut unter deinem Bart trotz einer ruhigen Routine rot und schuppig bleibt, wenn du fettige oder gelbliche Schuppen siehst, wenn sich schmerzhafte Knötchen mit Eiter um die Haare bilden oder wenn kahle, runde Stellen in deinem Bart entstehen. Vereinbare auch einen Termin, wenn der Juckreiz dich nachts wach hält. Hautpflege kann deine Haut unterstützen, ersetzt aber keine Diagnose.

Kurz zusammengefasst

• Ein juckender Bart kommt meist von trockener oder gereizter Haut unter den Haaren.
• In den ersten Wochen eines neuen Barts ist etwas Juckreiz normal.
• Wasche Gesicht und Bart mit einem milden Gesichtsreiniger und lauwarmem Wasser, spüle gründlich nach und tupfe trocken.
• Eine leichte Lotion und ein paar Tropfen Öl halten die Haut unter deinem Bart geschmeidig.
• Rote, schuppige Stellen, die immer wiederkommen: lass sie ärztlich ansehen.

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Alles Liebe,
Barbara Baars
Hautspezialistin