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Talg: Gut oder schlecht für deine Haut?
Talg hat keinen guten Ruf. Die meisten Menschen verbinden ihn mit fettiger Haut, Glanz und Pickeln und wollen ihn so schnell...
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Männerhaut ist anders. Sie ist dicker, produziert mehr Talg und altert in der Regel langsamer als die Haut von Frauen. Trotzdem braucht auch die Männerhaut täglich Schutz und Pflege, gerade weil sie als Erstes mit den Einflüssen von außen in Kontakt kommt. Bei Abloom glauben wir, dass gesunde Haut mit reiner, bioaktiver Nahrung beginnt, von innen wie von außen. Unsere pflanzlichen Formeln arbeiten mit deiner Haut, nicht gegen sie, und halten sie im Gleichgewicht, hydratisiert und stark.
Umstieg auf biologische Hautpflege
Manche konventionellen Produkte enthalten Mineralöle, die die Poren verstopfen und den natürlichen Entgiftungsprozess deiner Haut stören können. Wenn du auf biologische Hautpflege umsteigst, bemerkst du anfangs vielleicht ein paar Unreinheiten oder Pickel. Keine Sorge: Das ist ein Zeichen, dass sich deine Haut anpasst und wieder ins Gleichgewicht kommt. Es ist vorübergehend, und schon bald fühlt sich deine Haut wieder ruhig, klar und gesund an.
Was die Männerhaut anders macht
Die Männerhaut unterscheidet sich in mehrfacher Hinsicht von der Frauenhaut, auch wenn es Gemeinsamkeiten gibt. Alter, Lebensstil, Sonneneinstrahlung und Ernährung wirken sich auf beide gleich aus. Aber es gibt auch deutliche Unterschiede:
- Die Haut ist bis zu 20 bis 25% dicker als die der Frau.
- Die Talgproduktion ist durch das Hormon Testosteron höher, wodurch die Männerhaut von Natur aus weniger schnell austrocknet. Talg sorgt für eine natürliche Hydratation.
- Die Haut enthält 20 bis 30% mehr Kollagen, mit dickeren Kollagenbündeln. Dadurch altert die Männerhaut in der Regel langsamer.
- Durch den höheren Talggehalt fühlt sich die Haut oft schon geschmeidig und hydratisiert an, weshalb Männer seltener zu einer Creme greifen.
Hinweis: Eine höhere Talgproduktion bedeutet nicht, dass die Haut keine Pflege braucht. Überschüssiger Talg kann die Poren verstopfen und gerade dadurch Unreinheiten verursachen. Das Ziel ist Balance, nicht weniger Pflege.
Warum auch Männer ihre Haut nähren sollten
Hautpflege dreht sich nicht nur um das Aussehen. Deine Haut ist dein größtes Organ, und für deine Gesundheit ist es wichtig, dieses Organ auch von außen zu nähren. Faktoren, die Haut- und Körperzellen schädigen, wie Sonnenlicht, Abgase, Luftverschmutzung und Elektrosmog, treffen zuerst auf deine Hautoberfläche.
Trägst du dort ausreichend Antioxidantien auf, über Cremes, Seren und Öle, wird dieser Schaden deutlich verringert. Für eine gesunde Männerhaut ist es deshalb genauso wichtig, auf reine, biologische und pflanzliche Pflege voller Antioxidantien zu setzen.
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Die Routine für die Männerhaut
Drei einfache Schritte, abgestimmt auf das, was die Männerhaut braucht.
Tipp 1 — Talg ins Gleichgewicht bringen
Talg zu regulieren ist für viele Männer der Schlüssel. Eine natürliche, kaltgepresste pflanzliche Ölmischung eignet sich dafür am besten. Natürliche Öle ähneln dem menschlichen Talg zu etwa 98%, sodass sie die eigene Talgproduktion beruhigen, statt sie anzuregen. Das Abloom Miracle Oil vereint die schönsten und kraftvollsten natürlichen Öle in einer leichten Formel, die die Männerhaut als besonders angenehm empfindet.
Tipp 2 — Sanfter rasieren
Die Männerhaut kann unter rasurbedingten Irritationen leiden. Unser Tipp für einen pflegenden und wirksamen Rasierschaum: Mische Purifying Cleanser und Miracle Oil zu gleichen Teilen und füge Wasser hinzu, bis eine weiche Emulsion entsteht. So rasierst du dich komfortabel und nährst und hydratisierst die Haut zugleich.
Tipp 3 — Nach der Rasur beruhigen
Verwende nach der Rasur die Abloom Soothing Lotion als Aftershave. Wo herkömmliche Aftershaves oft aggressive, pigment- oder hormonstörende Inhaltsstoffe enthalten, repariert und beruhigt die Soothing Lotion die Haut. Möchtest du ein Dufterlebnis hinzufügen? Sprüh ein Eau de Toilette dann am besten auf die Kleidung und nicht auf die Haut.
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Ernährung für eine gesunde Haut
Deine Haut ist das einzige Organ, das du sowohl von innen als auch von außen nähren kannst. Es lohnt sich daher, auch deine Ernährung anzupassen.
Iss mehr: Fetter Fisch (Lachs, Makrele, Sardinen) oder Algenöl, reich an Omega 3. Avocado, Walnüsse, Chia- und Leinsamen. Gemüse und Obst reich an Antioxidantien (Beeren, Paprika, Grünkohl). Fermentierte Lebensmittel (Sauerkraut, Kefir, Kimchi) für die Darmflora. Wasser und Kräutertee für die Hydratation von innen.
Begrenze oder vermeide: Lebensmittel mit viel Omega 6 (Sonnenblumen-, Mais- und Sojaöl, Fast Food). Übermäßigen Zucker, der den Abbau von Kollagen beschleunigt. Zu viel Koffein und Alkohol, die die Haut dehydrieren.
Hautpflege für Männer
Häufig gestellte Fragen
Alles über Männerhaut
Männerhaut ist dicker (bis zu 20-25%), produziert durch Testosteron mehr Talg und enthält mehr Kollagen, wodurch sie in der Regel langsamer altert. Aber sie ist denselben Einflüssen wie Sonne, Umweltverschmutzung und täglicher Rasur ausgesetzt und braucht daher trotzdem Schutz und Pflege.
Ja. Mehr Talg bedeutet nicht keine Pflege. Überschüssiger Talg kann die Poren verstopfen und Unreinheiten verursachen, das Ziel ist also Balance, nicht weniger Pflege. Ein leichtes Pflanzenöl hilft, den Talg zu regulieren, statt ihn zu strippen.
Rasiere sanft und nähre die Haut zugleich. Unser Tipp: Mische Purifying Cleanser und Miracle Oil zu gleichen Teilen, füge Wasser zu einer weichen Emulsion hinzu und rasiere dich damit. Beruhige die Haut danach mit der Soothing Lotion.
Ja. Ein kaltgepresstes Pflanzenöl ähnelt deinem eigenen Talg zu etwa 98% und beruhigt so die Talgproduktion, statt Fett hinzuzufügen. Das Miracle Oil ist leicht und zieht gut ein, ideal für die Männerhaut.
Verwende die Soothing Lotion als Aftershave. Herkömmliche Aftershaves enthalten oft Alkohol und aggressive, pigment- oder hormonstörende Stoffe; die Soothing Lotion repariert und beruhigt stattdessen. Für Duft: Sprüh Eau de Toilette auf die Kleidung, nicht auf die Haut.