Natürliche Gesichtspflege: so baust du eine ruhige Routine auf

"Ich möchte etwas Natürliches für mein Gesicht, aber wo fange ich an?" Diese Frage höre ich oft, in unserem Chat und über unseren Hauttest. Verständlich, denn fast jede Marke nennt sich heute natürlich. In diesem Ratgeber erkläre ich dir, was natürliche Gesichtspflege wirklich bedeutet, wie du sie an der Inhaltsstoffliste erkennst und wie du in drei ruhigen Schritten eine Routine aufbaust, die zu deiner Haut passt.

Kurze Antwort: Natürliche Gesichtspflege besteht vor allem aus pflanzlichen Inhaltsstoffen wie Aloe Vera, Pflanzenölen, Buttern und Kräuterextrakten statt aus Mineralöl und synthetischen Füllstoffen. Du erkennst sie an der Inhaltsstoffliste, nicht an der Vorderseite der Verpackung. Eine gute Routine hat drei Schritte: sanft reinigen, Feuchtigkeit geben und pflegen. Du bist unsicher, was deine Haut braucht? Beginne mit unserem kostenlosen Hauttest.

Was bedeutet natürliche Gesichtspflege?

"Natürlich" ist kein geschützter Begriff. Es gibt keine gesetzliche Grenze, wie viele natürliche Inhaltsstoffe ein Produkt enthalten muss. Deshalb schaue ich immer auf die INCI-Liste: Die Inhaltsstoffe stehen dort nach Menge sortiert, was oben steht, macht also den größten Teil des Produkts aus.

Natürliche Gesichtspflege erkennst du an:

• Pflanzlichen Inhaltsstoffen oben in der Liste, zum Beispiel Aloe-Vera-Saft, Pflanzenölen und Buttern.
• Keinem Mineralöl (Paraffinum Liquidum), das eine Schicht auf die Haut legt, ihr selbst aber nichts gibt. Mehr dazu in die Wahrheit über Mineralöl.
• Pflanzenextrakten mit einer Aufgabe, zum Beispiel Calendula, Kamille und Meeresalgen, nicht nur einer Prise fürs Etikett.

Natürlich heißt nicht, dass nichts anderes darin ist. Auch natürliche Produkte brauchen manchmal ein mildes Konservierungsmittel oder einen Hilfsstoff, um stabil und sicher zu bleiben. Du möchtest lernen, so eine Liste zu lesen? Dann lies warum die INCI-Liste erst der Anfang ist.

Was steckt in natürlicher Pflege von Abloom?

Bei Abloom verwenden wir Aloe Vera statt Wasser. In unserem Bio-Cleanser, unserer Beruhigungslotion, unserem Supreme Hautelixier, unserer Tagescreme und Nachtcreme ist Bio-Aloe-Vera-Saft der erste Inhaltsstoff. Danach folgen Pflanzenöle und Buttern wie Jojobaöl und Sheabutter sowie Extrakte aus Kräutern, Blüten und Meeresalgen.

Unser Wunderöl enthält weder Aloe Vera noch Wasser: Es ist ein reines Gesichtsöl mit Jojobaöl als erstem Inhaltsstoff und insgesamt 22 natürlichen Inhaltsstoffen.

Der Vollständigkeit halber, weil ich ehrlich sein möchte, was in einem Produkt steckt: Einige Produkte enthalten Bio-Alkohol und ätherische Öle, zum Beispiel Lavendel und Bergamotte. Deshalb steht bei einem Teil der Inhaltsstofflisten "Fragrance". Was das für deine Haut bedeutet, liest du in Alkohol in der Hautpflege und ätherische Öle in der Hautpflege.

Eine ruhige Routine in drei Schritten

Du brauchst keine zehn Produkte. Die meisten, die unseren Hauttest machen, wählen eine kurze Routine, und das funktioniert für fast jede Haut. Das sind die drei Schritte, morgens und abends:

1. Sanft reinigen. Vermische den Bio-Cleanser mit etwas Wasser in deinen Händen und massiere ihn mit kleinen kreisenden Bewegungen auf die feuchte Haut. Spüle mit lauwarmem Wasser ab und tupfe dein Gesicht trocken. Der Cleanser entfernt Schmutz, überschüssigen Talg und Make-up, ohne deine Haut auszutrocknen. Trägst du Augen-Make-up? Entferne es zuerst mit einem Öl. Wie du beides kombinierst, liest du bei der Reinigung in zwei Schritten.
2. Feuchtigkeit geben. Drücke ein paar Pumpstöße Feuchtigkeitstoner oder Beruhigungslotion in deine Haut. Der Toner gibt trockener oder empfindlicher Haut sofort Feuchtigkeit; die Beruhigungslotion ist eine leichte Lotion mit Panthenol und Hamamelis. Möchtest du mehr Feuchtigkeit? Dann trage danach das Supreme Hautelixier auf, ein Serum mit Aloe Vera, Glycerin, Hyaluronsäure, Tremella und Ceramid NP.
3. Pflegen. Morgens die Tagescreme, abends die Nachtcreme. Braucht deine Haut mehr, mische ein oder zwei Tropfen Wunderöl in deine Creme. Tagsüber schließt du mit Sonnenschutz ab, denn die Tagescreme enthält keinen LSF. Unsere Luminous Creme mit LSF 20+ arbeitet mit Zinkoxid, einem mineralischen Filter. Mehr dazu in mineralischer Sonnenschutz fürs Gesicht.

Du bist unsicher bei der Reihenfolge, wenn du mehr Produkte verwendest? Die Faustregel lautet: von leicht nach reichhaltig. Mehr dazu in in welcher Reihenfolge du deine Hautpflege verwendest.

Welche Schritte passen zu deiner Haut?

• Trockene Haut: Wähle den Feuchtigkeitstoner und die Tagescreme und mische einen Tropfen Wunderöl in deine Creme, wenn deine Haut nach ein paar Minuten noch spannt.
• Fettige oder Mischhaut: Halte es leicht. Bei fettiger Haut kann die Beruhigungslotion als Pflege schon reichen. Verwende eine reichhaltige Creme nur an trockenen Stellen.
• Empfindliche Haut: Führe immer nur ein neues Produkt ein und teste es zuerst an einer kleinen Stelle, zum Beispiel am Hals. So merkst du schnell, was deiner Haut guttut.

Mehr zu jedem Hauttyp liest du auf unserer Seite über Hauttypen und Hautprobleme. Oder lass dir deine Routine von unserem Routine-Builder zusammenstellen.

So fängst du an, ohne alles auf einmal zu ersetzen

Du musst nicht deinen ganzen Badezimmerschrank auf einmal ausräumen. Beginne mit dem Schritt, den du am häufigsten machst: der Reinigung. Fühlt sich deine Haut nach dem Waschen weniger gespannt an, ersetze den nächsten Schritt. So lernst du deine Haut kennen und weißt genau, welches Produkt was tut.

Möchtest du erst ausprobieren? Das Abloom Testset enthält Bio-Cleanser, Feuchtigkeitstoner, Tagescreme und Wunderöl in Minigrößen. Damit machst du 10 bis 14 Tage lang die komplette Basisroutine, morgens und abends.

Für wen ist natürliche Gesichtspflege?

Für alle, die wissen möchten, was auf ihre Haut kommt, und eine ruhige, übersichtliche Routine suchen. Auch wenn deine Haut schnell auf schwere Cremes reagiert oder du weniger Produkte verwenden möchtest.

Hast du eine Hauterkrankung wie Ekzeme oder Rosazea, bist du schwanger oder in medizinischer Behandlung? Dann sprich zuerst mit deinem Hausarzt oder Dermatologen. Du kannst auch über den Chat auf unserer Website eine persönliche Beratung anfragen.

Kurz zusammengefasst

• "Natürlich" ist kein geschützter Begriff: Schau auf die Inhaltsstoffliste.
• Pflanzliche Inhaltsstoffe oben und kein Mineralöl sind gute Zeichen.
• Drei Schritte reichen: reinigen, Feuchtigkeit geben, pflegen.
• Ersetze immer nur ein Produkt und schließe tagsüber mit LSF ab.

Weiterlesen

• Bio-Hautpflege: Was bedeutet "Bio" eigentlich?
• In welcher Reihenfolge verwende ich meine Hautpflegeprodukte?
• Was macht ein Toner, und brauchst du einen?
• Alle unsere Produkte

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Alles Liebe,
Barbara Baars
Hautspezialistin