Nachtcreme: warum deine Haut sie braucht und wie du sie anwendest

Jetzt, wo die Uhren zurückgestellt sind und die Abende länger werden, achten viele Menschen mehr auf ihre Abendroutine. Ein guter Moment dafür. Die Heizung läuft, die Luft drinnen ist trockener und am Ende des Tages spannt deine Haut oft ein wenig. Eine Frage höre ich oft: Brauche ich wirklich eine eigene Nachtcreme, oder kann ich einfach meine Tagescreme verwenden? In diesem Blog erkläre ich dir, was deine Haut nachts macht, was eine Nachtcreme von einer Tagescreme unterscheidet und wie du sie aufträgst.

Was deine Haut nachts macht

Tagsüber ist deine Haut damit beschäftigt, dich zu schützen. Sie hat mit Wind, Kälte, trockener Luft, Make-up und allem anderen zu tun, was der Tag mit sich bringt. Nachts fällt das alles weg, und genau dann arbeitet deine Haut an ihrer Erholung.

Dabei kannst du sie mit einer Nachtcreme unterstützen. Nicht mit einer schweren Schicht, die obenauf liegen bleibt, sondern mit einer Creme, die deiner Haut im Schlaf die Feuchtigkeit und Pflege gibt, die sie braucht. Das merkst du am Morgen: Deine Haut fühlt sich weicher und erholter an.

Tagescreme oder Nachtcreme: Was ist der Unterschied?

Eine Tagescreme und eine Nachtcreme sehen sich ähnlich, aber jede hat ihre eigene Aufgabe.

• Eine Tagescreme gibt Feuchtigkeit für den Tag und hilft, deine Haut vor Wind, trockener Luft und anderen täglichen Belastungen zu schützen. Sie muss sich außerdem angenehm unter Gesichtsöl, SPF und Make-up tragen lassen.
• Eine Nachtcreme ist für den Abend gemacht. Sie ist meist etwas reichhaltiger, weil sie nicht unter Make-up sitzen muss und die ganze Nacht Zeit hat, einzuziehen. Sie konzentriert sich darauf, deine Haut zu nähren und zu pflegen, während sie ruht.

Kannst du deine Tagescreme auch abends verwenden? Das geht, und es ist besser, als ganz auf Pflege zu verzichten. Aber wenn sich deine Haut abends trocken oder gespannt anfühlt, gibt ihr eine Nachtcreme genau das Quäntchen mehr.

Brauchst du wirklich eine Nachtcreme?

Ehrlich gesagt brauchst du keinen Schrank voller Produkte. Eine gute Routine ist einfach: reinigen, Toner und pflegen. Aber eine Nachtcreme ist einer der Schritte, die ich nicht auslassen würde, vor allem im Herbst und Winter.

Deine Haut verliert tagsüber Feuchtigkeit, und kalte Luft draußen und Heizungsluft drinnen verstärken das. Eine Nachtcreme füllt diese Feuchtigkeit wieder auf, macht trockene Stellen weicher und beruhigt ein Spannungsgefühl. Hast du trockene oder reife Haut? Dann merkst du den Unterschied wahrscheinlich schnell. Auch fettige Haut und Mischhaut profitieren von einer Nachtcreme. Nimm dann einfach etwas weniger und wähle eine Creme, die keinen Fettfilm hinterlässt.

Wann und wie trägst du die Nachtcreme auf?

Die Nachtcreme ist der letzte Schritt deiner Abendroutine. Du trägst sie auf saubere Haut auf, nach Toner und Serum. Die Reihenfolge geht von leicht zu reichhaltig:

1. Reinigen. Entferne zuerst dein Make-up und den Tag, damit deine Haut wirklich sauber ist.
2. Toner, zum Beispiel unseren Bio-Feuchtigkeitstoner, für eine erste Schicht Feuchtigkeit.
3. Serum, wenn du eins verwendest.
4. Augencreme rund um die Augen. Wie das geht, erkläre ich in meinem Blog Augencreme: wann und wie du sie richtig anwendest.
5. Nachtcreme, als letzter Schritt.

Nimm eine kleine Menge auf die Fingerspitzen und verteile sie gleichmäßig auf Gesicht und Hals. Massiere die Creme dann mit kreisenden Bewegungen nach oben in die Haut ein. Lass sie kurz einziehen, bevor du schlafen gehst.

Nimm dir Zeit dafür. Ein paar ruhige Minuten am Abend, mit den Händen auf deinem Gesicht, sind auch ein Moment der Ruhe für dich selbst. So einfach ist Slow Skincare.

Braucht deine Haut im Winter etwas mehr? Dann mische ein paar Tropfen unseres Bio-Wunderöls in deine Nachtcreme, für zusätzliche Pflege. Du möchtest mehr über die Reihenfolge deiner Produkte wissen? Lies meinen Blog über die richtige Reihenfolge deiner Hautpflege.

Häufige Fehler bei der Nachtcreme

• Auftragen auf Haut, die nicht sauber ist. Make-up und Schmutz vom Tag bleiben zurück, und deine Creme kann ihre Arbeit nicht richtig machen.
• Zu viel verwenden. Eine dicke Schicht wirkt nicht besser. Eine kleine Menge, gut einmassiert, reicht aus.
• Den Hals vergessen. Die Haut an deinem Hals verdient dieselbe Pflege wie dein Gesicht.
• Sie nur ab und zu verwenden. Deine Haut profitiert am meisten von einem festen Abendritual.

Was steckt in unserer Bio-Nachtcreme?

Unsere Bio-Nachtcreme ist eine reichhaltige Creme, die deiner Haut im Schlaf Feuchtigkeit und Pflege gibt, ohne einen Fettfilm zu hinterlassen. Sie wird mit Aloe Vera statt Wasser hergestellt: Bio-Aloe-Vera-Saft ist die Basis und steht ganz oben auf der Liste der Inhaltsstoffe.

Einige der Inhaltsstoffe, die du darin findest:

• Aloe Vera, für Feuchtigkeit und um die Haut zu beruhigen.
• Sheabutter, um die Haut zu nähren und ihre natürliche Barriere zu unterstützen.
• Jojobaöl, um Feuchtigkeit zu halten.
• Borretschsamenöl und Sacha-Inchi-Öl, mit Fettsäuren, die die Haut geschmeidig halten.
• Sanddorn, reich an Antioxidantien.
• Ringelblume und Johanniskraut, sanfte Pflanzenextrakte, die die Haut beruhigen.
• Vitamin E, ein natürliches Antioxidans.

Der sanfte, kräuterige Duft kommt von den natürlichen Pflanzenölen in der Creme. Sie ist für alle Hauttypen geeignet. Ist deine Haut sehr empfindlich? Dann teste ein neues Produkt immer zuerst an einer kleinen Hautstelle.

Kurz zusammengefasst

• Nachts arbeitet deine Haut an ihrer Erholung, und eine Nachtcreme unterstützt sie dabei.
• Eine Nachtcreme ist etwas reichhaltiger als eine Tagescreme und für den Abend gemacht.
• Trage sie als letzten Schritt deiner Abendroutine auf saubere Haut auf.
• Nimm eine kleine Menge und massiere sie mit kreisenden Bewegungen nach oben ein, auch am Hals.
• Mische im Winter ein paar Tropfen Bio-Wunderöl hinein, wenn deine Haut extra Pflege braucht.

Du bist unsicher, was deine Haut braucht? Unsere Hautspezialistin gibt dir kostenlose Haut- und Produktberatung über den Chat auf unserer Website.

Alles Liebe,
Barbara Baars
Hautspezialistin