Droge, vette of gecombineerde huid? Zo zit het echt

De meeste huidverzorgingsmerken gaan ervan uit dat je een vast huidtype hebt waar je weinig aan kunt veranderen. Dat klopt niet. Op een aantal huidaandoeningen na worden we niet geboren met een droge, vette of gecombineerde huid. We worden geboren met een normale huid.

In de praktijk merk ik vaak dat klanten ervan overtuigd zijn dat ze nu eenmaal een bepaald huidtype hebben. Wat ze zich niet realiseren, is hoeveel invloed ze er zelf op hebben. In deze blog leg ik uit hoe een droge, vette of gecombineerde huid ontstaat en wat je kunt doen om je huid weer te laten functioneren zoals het hoort. En ja, je leest ook hoe je de balans terugkrijgt, want dat kan echt.

Hoe huidproblemen beginnen

Veel huidklachten beginnen al in de puberteit. Jongeren gaan experimenteren met make-up, vaak veel te vroeg. TikTok staat vol met make-uptutorials van meisjes van acht of negen jaar. Die make-up moet er ook weer af, meestal met agressieve, ontvettende cleansers die de huid uitdrogen en gevoeliger maken.

Veel reinigingsproducten bevatten SLS, een sterk schuimend en uitdrogend ingrediënt. De huidbarrière raakt beschadigd, er ontstaan mee-eters en puistjes, en daarna wordt er nog vaker gereinigd. Zo wordt de huid steeds droger.

Een droge huid bij volwassenen

Bij volwassenen ontstaat een droge huid vaak doordat er te weinig wordt gesmeerd. Sommige vrouwen gebruiken ’s ochtends alleen een dagcrème en denken dat ze daarmee de hele dag klaar zijn. Ik zou er als een uitgedroogd appeltje uitzien. Naarmate we ouder worden, houdt de huid vocht steeds minder goed vast. Met de juiste verzorging kun je de huid van buitenaf helpen hydrateren en het vocht aan de oppervlakte vasthouden.

Voorkom een droge huid

Een droge huid laat je niet alleen ouder lijken, het is ook ongezond. Een gezonde huidbarrière is goed gehydrateerd en bevat de juiste hoeveelheid talg. Bij een droge huid functioneert het oppervlak niet optimaal, waardoor schadelijke stoffen en ziekteverwekkers makkelijker binnendringen, met alle gevolgen van dien.

Hoe een vette huid ontstaat

Ook een vette huid ontstaat vaak op jonge leeftijd. Hormonen draaien dan overuren en kunnen de huid uit balans brengen. Hormonen hebben natuurlijk een functie, onder andere om je te laten uitgroeien tot volwassene. Een van die hormonen is IGF-1 (Insulin-like Growth Factor 1). Het stimuleert groei, en dus ook de talgproductie.

Eet je veel dierlijke zuivel, dan krijg je daar extra groeifactoren bij binnen. Melk is tenslotte bedoeld om een klein kalf te laten uitgroeien tot een volwassen koe.

Een te vette huid kan je flink onzeker maken. Toch heb je je eigen talg wél nodig, maar dan in de juiste hoeveelheid. Te veel talg verstopt de poriën, en als je weerstand wat lager is, kunnen er ontstekingen ontstaan. Ook suiker en voeding die je bloedsuiker snel laten stijgen, dragen bij aan onzuiverheden en ontstekingen. Wil je meer weten over de rol van je eigen huidvet? Lees dan of talg goed of slecht is voor je huid.

Waarom minerale olie geen goed idee is

Bij zowel een droge als een vette huid raad ik minerale olie sterk af. Dit ingrediënt sluit de huid volledig af, waardoor de talgfunctie uit balans raakt en de huid juist te veel of te weinig talg gaat maken. Helaas zit minerale olie nog altijd in veel cosmetica.

Vaak hoor je dat de huid vocht beter vasthoudt als je hem afsluit. Dat klopt deels, maar ondertussen kan er ook niets meer naar buiten. Talg, zweet en afvalstoffen blijven opgesloten. Veel huidproblemen worden er juist door veroorzaakt of verergerd: een vette huid, een droge huid, grove poriën, vlekjes en ontstekingen. Lees hier meer over minerale olie en waarom je huid eraan verslaafd kan raken.

Met natuurlijke oliën en crèmes houd je vocht net zo goed vast, terwijl je huid normaal blijft functioneren en afvalstoffen kan afvoeren. Dat is een veel gezondere keuze. Onze Miracle Oil in combinatie met de Hydrating Toner helpt je huid te hydrateren en weer in balans te brengen.

Tip 1: reinig je huid maar één keer per dag

Tijdens de nacht komen er allerlei stoffen uit de poriën, maar die spoel je prima weg met water. Vergeet niet dat water van zichzelf al reinigend werkt. Een cleanser verwijdert altijd meer talg, je eigen huidgoud, dan water. ’s Avonds wil je natuurlijk wel reinigen. Kies dan voor een milde, biologische reiniger met uitsluitend plantaardige ingrediënten, zoals onze Purifying Cleanser.

Tip 2: gebruik een gezichtsolie

We zijn onterecht bang geworden voor gezichtsoliën. Dat komt doordat veel mensen denken aan minerale olie, die op de huid blijft liggen in plaats van in te trekken. Kies liever voor een natuurlijke, biologische en koudgeperste gezichtsolie die de huid niet afsluit, maar juist voedt en helpt vocht vast te houden.

Een natuurlijke olie lijkt bovendien voor ongeveer 98% op menselijk talg. Daardoor kan ze een overactieve talgproductie helpen kalmeren. Onze Miracle Oil is daar een mooi voorbeeld van.

Tip 3: controleer ook je make-up

Let erop dat er geen minerale olie in je foundation of concealer zit. Als je dit ingrediënt eenmaal vermijdt en je huid eindelijk weer kan ademen, wil je hem niet opnieuw afsluiten. Concealer wordt vaak gebruikt om een puistje te camoufleren, maar als je een ontsteking volledig afsluit, kun je je voorstellen wat er daaronder gebeurt.

Je huidtype ligt dus niet vast. Met milde reiniging, natuurlijke verzorging en aandacht voor wat je op én in je lichaam krijgt, breng je je huid stap voor stap weer in balans.

Barbara Baars
Huidspecialist