Vraag het een expert: hoe verzorg je je huid in de zon?

We vroegen Barbara Baars, schoonheidsspecialiste en huidexpert met meer dan 25 jaar ervaring, naar haar geheimen voor de huid in de zon.

Welke effecten kan de zon op mijn huid hebben?

De zon heeft verschillende effecten op je huid en je algehele gezondheid: als de zon je huid raakt, vindt er een soort synthese plaats waarbij de zonnestraling wordt omgezet in vitamine D. Deze vitamine is (net als alle andere) onmisbaar voor je gezondheid. Bovendien versterkt de zon je aderen en je botten en geeft ze je immuunsysteem een boost. Daardoor is je huid beter in staat om virussen, bacteriën en vrije radicalen (de belangrijkste oorzaak van huidveroudering!) te bestrijden.

Natuurlijk kan de zon je huid ook beschadigen. Te veel blootstelling aan ultraviolette (of UV) stralen kan zonnebrand veroorzaken. UV-stralen dringen door de buitenste huidlagen heen tot in de diepere lagen, waar ze huidcellen kunnen beschadigen. Het is dus een beetje ingewikkeld: de zon versterkt je huid, zodat die de schade kan bestrijden die door diezelfde zon wordt veroorzaakt...

Wat is jouw favoriete geheime zonproduct?

De Abloom Hydrating Toner in een verstuiver! Hij hydrateert en zit vol antioxidanten zoals heemstwortel, vlierbessen, venkelzaad en camu camu. Op een heel warme dag koel ik de toner in de koelkast en spray ik hem op. Zo verfrissend!

In de zon gebruik ik ook minerale bronzing poeder. Niet te verwarren met minerale olie: minerale poeders bevatten natuurlijke zonnefilters, zoals ijzeroxide, zinkoxide en titaniumoxide. Dat is win-win: de poeder matteert je huid (ook als je zweet) en beschermt tegelijk tegen de zon. Let op: vervang een zonnebrandcrème niet door een minerale poeder, want die beschermt de huid niet zo goed als een SPF 30 of 50.

Wees niet bang om te "layeren": als je biologische producten gebruikt, kun je alles over elkaar aanbrengen. Het "stapelt" niet op, zoals bij minerale olie en chemische stoffen. De producten blijven licht aanvoelen op je gezicht en blijven je huid voeden.

Welke producten kun je beter vermijden in de zon?

Synthetische parfums en chemische zonnefilters moet je absoluut vermijden, omdat ze donkere vlekken kunnen veroorzaken die lang blijven zitten. Je ziet dit bij sommige mannen in de nek als ze aftershave met synthetisch parfum gebruiken: het laat donkere vlekken achter, niet te verwarren met pigmentvlekken.

Bovendien hebben we de neiging om met SPF-crèmes langer in de zon te blijven dan nodig is. Natuurlijk is het heerlijk om de warmte en energie van de zon te voelen, en een beetje kleur is ook mooi! Maar onthoud dat deze producten ons niet onkwetsbaar maken: smeer opnieuw als dat nodig is en gun je huid af en toe een pauze van de zon.

En tot slot: bewaar dat kostbare vitamine C-serum liever voor momenten waarop je niet de zon in gaat. Vitamine C breng je het best aan na blootstelling aan UV-licht en niet ervoor. Gebruik bij vitamine C altijd SPF, omdat deze vitamine de gevoeligheid voor de zon kan verhogen.

Hoe verzorg ik mijn huid het best na een dag in de zon?

Met heel veel liefde en aandacht! De meesten van ons blijven in de zomer of op vakantie te lang in de zon. Het voelt heerlijk, en we zien er mooi gebruind uit! Je hebt maar 10 tot 15 minuten nodig voor je vitamine D aanmaak. De rest van de dag is de zon puur voor plezier en welzijn (natuurlijk ook belangrijk).

Eenmaal thuis geldt weer: geef de huid "voeding" om te herstellen. Ik drink dan een glas gezond vruchtensap, bijvoorbeeld granaatappel! Deze heerlijke vrucht staat bekend om haar herstellende en regenererende eigenschappen. Ik gebruik opnieuw de Abloom toner en sluit af met mijn Abloom nachtcrème. De echinacea in deze crème is sterk regenererend en helpt de schade van de zon te herstellen.

Ik exfolieer ook regelmatig. Vooral in de zomer vernieuwt de huid zich wat sneller dan in de winter. De dode huidcellen "vliegen" er niet altijd vanzelf af, ze hebben een beetje hulp nodig! Dode huidcellen staan een diepere en mooiere bruining in de weg. Als je exfolieert, wordt je huid mooier en gelijkmatiger bruin en blijft de kleur langer. Ik gebruik de Biologische Enzyme Peeling van Abloom. De enzymen uit papaja en ananas verwijderen de overtollige opeenhoping en laten je huid weer stralen.